Escolha como usar: imprima ou acesse quando e onde quiser.
Feitas pra jantares de verdade — sem 30 ingredientes exóticos, sem modo de preparo confuso.
"Eu também chegava em casa às 20h sem ideia nenhuma do que fazer de jantar."
Não sou personal trainer, não vivo de whey e frango puro. Sou uma mulher com rotina cheia — casa, trabalho, contas pra resolver — que decidiu que comer bem à noite não podia ser mais uma fonte de estresse.
Criei os 31 Bowls Proteicos primeiro pra mim. O caminho mais fácil sempre era abrir o aplicativo de delivery. Hoje eu monto meu jantar em menos de 20 minutos, com ingredientes de verdade — e resolvi transformar isso num guia pra quem vive a mesma correria que eu.
— Marina Félix
Organize sua semana, ganhe tempo e tenha seus bowls prontos pra montar quando quiser.
Testa os bowls essa semana. Se não for pra você, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Não. As receitas foram feitas pra quem tem pouco tempo e pouca prática na cozinha — passo a passo simples, sem termos técnicos.
Você tem 7 dias de garantia. Se não for pra você, devolvemos 100% do valor, sem burocracia.
São 31 receitas diferentes — uma pra cada dia do mês. Dá pra variar bastante antes de repetir.
Assim que a compra é aprovada, você recebe o link pra baixar o PDF e acessar a versão digital em qualquer dispositivo.
Pix ou cartão de crédito.
Sim. O foco é resolver o jantar com uma alimentação mais proteica — não importa se você treina pesado ou só busca comer melhor no dia a dia.
Sim, você pode entrar em contato pelos nossos canais de atendimento a qualquer momento.
31 bowls proteicos, prontos em minutos, por R$ 19,90 — com garantia de 7 dias.
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